Simpan Dulu Masalahmu Di Saku

Kita tak bisa fokus terhadap pekerjaan atau satu aktifitas ketika ada masalah yang datang. Kita selalu memikirkan masalah tersebut sehingga kita tidak bisa totalitas dalam bekerja. Pada akhirnya produktifitas kita ikut terganggu.

Saya sering merasakan hal ini. Ketika saya berangkat ke kantor, benak saya dipenuhi oleh berbagai persoalan lain yang belum tuntas saya kerjakan.

Tapi suatu hari, saya mendapatkan tips ampuh untuk melatih fokus dan untuk menghalau semua kekhawatiran dengan satu langkah cepat. Tips ini saya dapatkan dari guru kursus bahasa inggris saya, Mr. Ozzy tiga tahun yang lalu. Dan entah kenapa saya kembali mengingatnya ketika tugas kuliah menumpuk dan membuat saya stress.

Apa sih tipsnya? Tipsnya adalah; simpan dulu masalahmu di saku!

Maksudnya gimana nih?

Begini, jadi bentuklah di dalam khayalan atau imajinasi kita bahwa masalah-masalah itu berbentuk satu lapisan atau membrane hitam yang menutupi seluruh permukaan kepala kita. Kita bayangkan lapisan hitam itu ada dikepala kita saat itu juga.

Kemudian kepalkan dua tangan kamu dan setelah itu remas-remas tangan anda di sekitar kepala. Seolah-olah kamu telah meremas semua lapisan hitam dikepala sehingga membentuk gulungan hitam di dalam kepalan tangan. Dan…lapisan hitam  itu telah kita enyahkan. Simpan imajinasi ‘gumpalan hitam’ itu di saku baju atau dimanapun kamu mau menyimpannya.

Sekarang, bayangkanlah bahwa tidak ada lagi masalah yang bertengger di kepala kita. Berusahalah untuk fokus dan mulailah bekerja.

Selamat mencoba

Artikel ini juga dimuat di plukme.com dengan alamat >> https://www.plukme.com/post/simpan-dulu-masalahmu-di-saku-5bb1a8332b489