Setiap orang di dunia ini memiliki masalahnya masing-masing
yang berbeda satu sama lain. Setiap kali kamu melihat satu wajah, maka disitu
kamu harus menyadari ada seseorang yang membawa masalahnya. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang menjalani
hidupnya tanpa satu masalah pun. Kadang-kadang, masalahnya bisa kecil dan
sederhana yang dapat ditangani dengan mudah, dan di lain waktu begitu besar
sehingga membuat kita menangis dan putus asa.
Apapun masalahnya, selalu ada solusi untuk itu. Percaya atau
tidak, sebagian besar masalah itu timbul karena kita mengundangnya. Pada asalnya
dia bukan masalah, tapi kita memandangnya sebagai masalah. Kita mengubah suatu
yang kecil dan sepele menjadi besar di mata kita. Masalah tersebut sebenarnya
akan mudah ditangani jika kita memiliki pikiran positif dan kepercayaan diri.
dan yang lebih penting lagi selalu berserah diri kepada Allah subhanahu
wata'ala sebagai pemilik kehidupan.
Hidup telah mengajari kita banyak hal sehingga kita harus
belajar untuk berdamai dengan masalah. Berikut ada beberapa cara sederhana yang
bisa kita lakukan untuk bisa tetap enjoy di hari yang sulit.
Mendengarkan Murotal
Cobalah untuk menyetel murotal atau nasyid yang memberi
semangat kepada kita. Hal ini bisa mensugesti pikiran dan otak kita untuk tetap
tenang, rileks dan bahagia.
Temui teman dan orang terdekat
Cobalah untuk menghubungi orang terdekat ketika kita merasa
sedih, frustasi dan merasa putus asa karena masalah yang menimpa kita. Teman yang
baik akan selalu mendukungmu di saat-saat sulit yang selalu mendengarkan semua
keluh kesah kita dan selalu memberi solusi yang terbaik jika mereka bisa. Walaupun
mereka tidak bisa membantu, kita setidaknya bisa menjadikan mereka sebagai
tempat curhat kita.
Merenung
Cobalah untuk merenung. Cari tempat yang sunyi, tenang dan
nyaman. Kemudian atur nafas kita disertai dengan istighfar yang
berkesinambungan. Setelah itu cobalah kita pikirkan tentang masalah kita dan
masukan sugesti ke dalam benak kita bahwa kita mampu mengatasinya dengan
pertolongan Allah subhanahu wata'ala. Setelah itu ambil langkah-langkah real
untuk mengatasinya.
Keluar dari Rumah
Cobalah untuk keluar rumah dan berbaur dengan keramaian. Lihatlah
atmosfer kebahagiaan di sekitar kita. Pikirkanlah bahwa orang-orang itu juga
punya masalah masing-masing, jadi kita
tidak sendirian. Mungkin saja mereka menikmati momen mereka saat ini tanpa
mengkhawatirkan apa yang akan terjadi besok. Cobalah untuk mendapatkan teman
baru; ini mungkin membantu kita untuk lebih rileks.
Membaca dan menonton
Cobalah untuk membaca buku bacaan yang ringan seperti novel atau menonton film. (Tentunya kita harus tetap
selektif dalam memilih bacaan dan tontonan). Ajak temanmu atau siapa pun yang
dekat denganmu untuk menonton bersama sehingga masalahmu bisa terlupakan dalam
sejenak.
Berderma
Berderma atau bersedekah akan mendatangkan kebahagiaan yang
tak ternilai. Karena kebahagiaan itu datang ketika kita bisa membahagiakan
orang lain. Kebahagiaan akan muncul ketika kita bisa membuat orang lain
tersenyum. Karena ketika kita membantu orang lain, itu artinya kita membantu
diri kita untuk masa yang akan datang. dan Allah subhanahu wata'ala akan
mencatatnya.
Ingat Kelebihan dan Prestasi
Terkadang rasa sedih dan frustasi muncul karena kita tidak
menghargai pencapaian diri kita. Ketika hal itu terjadi, maka ingatlah semua
prestasi dan kelebihan kita yang membuat kita bangga. Ingatlah keunikan kita
yang tidak dimiliki orang lain yang mungkin bisa saja membuat orang lain iri
kepada kita. Sehingga kita menyadari bahwa kita amat berharga dan tidak perlu
ada yang disesali dari diri kita. Kita memiliki pandangan positif untuk diri
kita.
Dan selalu ingat, dunia ini masih belum berakhir hanya
karena secuil masalah yang mewarnai hidup kita. Tetap semangat!
Music MP3
No comments:
Post a Comment