Males Gym? Download Aplikasi Fitness Untuk Kebugaran Tubuh

Home Workout, Sehat dan Bugar dengan Latihan Rumahan

Aplikasi latihan rumahan adalah aplikasi yang dibuat untuk memudahkan kita dalam melakukan latihan dengan berbagai macam program pilihan yang menarik. Tentunya aplikasi ini sangat cocok buat kamu yang ingin membentuk tubuh atau body building sehingga bisa tampi percaya diri. Aplikasi ini juga cocok buat kamu yang males nge-gym, karena dengan aplikasi ini kita diperkenalkan dengan berbagai macam gerakan yang bisa kita coba di rumah tanpa menggunakan alat.

Kita juga bisa memilih berbagai macam latihan yang berbeda. Mulai dari full body yang bertujuan untuk membentuk seluruh tubuh. Kemudian ada lower body untuk membentuk otot paha dan betis.

Ada juga chest untuk membentuk dada, ABS untuk membentuk otot perut, ARM untuk lengan dan tangan, Shoulder and back untuk bahu dan punggung, leg untuk kaki. Dan semua bagian latihan juga dibagi menjadi tiga pilihan; yakni beginner yang khusus buat pemula, kemudian ada intermediet dan selanjutnya advanced untuk yang sudah mahir.

Kelebihan dari aplikasi yang satu ini adalah adanya reminder atau pengingat. Jika beberapa hari kita belum latihan, biasanya akan ada peringatan atau notifikasi dari aplikasi tersebut. Selain itu kita juga bisa melihat berapa kalori yang terbakar dari latihan yang kita lakukan di setiap harinya. Mengasyikan bukan? Yuk, tunggu apa lagi, segera instal aplikasinya dan selamat berolahraga.

7 Minute Workout - Aplikasi terbaik untuk orang yang sibuk

Nah, kalo yang satu ini aplikasi yang cocok buat kamu-kamu yang super sibuk. Aplikasi ini memberi panduan gerakan-gerakan maksimal dan optimal yang bisa kita lakukan hanya dengan 7 menit. Tapi walaupun begitu pengaruhnya cukup gede buat kesehatan dan kebugaran kamu.

Sumber gambar utama: https://www.aquila-style.com/focus-points/mightymuslimah/focus-on-fitness/55746/