Menonton film porno adalah salah satu diantara masalah yang sering dihadapi oleh remaja atau orang dewasa lainnya. Ketika seseorang sudah terbiasa menonton pornografi secara teratur, maka dia berarti sudah memiliki kecanduan terhadap pornografi.
Kecanduan pornografi sangat berpengaruh besar terhadap kepribadian seseorang. Selain –tentu saja- terhitung dosa, pornografi juga mempengaruhi cara kamu dalam memandang lawan jenis, hubungan, dan kehidupan seks secara umum. Ada banyak cerita tentang efek negatif pornografi pada individu, baik yang sudah menikah atau yang masih melajang.
Berikut 8 tips supaya bisa keluar dari candu pornografi.
1. Singkirkan materi pornografi
Bersihkan hard drive atau komputer kamu dari materi-materi yang memuat pornografi. Baik itu video, gambar atau semacamnya. Begitu pun dengan ponsel. Hapus riwayat pencarian kamu yang telah kamu akses sebelumnya. Sehingga kamu tidak memiliki ingatan untuk mengakses konten itu lagi.
2. Instalasikan perangkat lunak anti-porno di komputer dan perangkat seluler
Ada banyak program yang tersedia, tetapi dalam banyak kasus kamu memerlukan teman untuk membuat kata sandi untuk kamu secara rahasia, sehingga kamu tidak dapat melewati blok tersebut.
3. Isilah waktu Anda dengan kegiatan lain
Kebosanan yang sering menghampiri dikala sendiri dapat menyebabkan kecanduan pornografi. Jika kamu menghabiskan waktu luang kamu dengan menyendiri, godaan untuk mengakses pornografi akan lebih sulit untuk ditolak. Temukan sesuatu yang lain untuk menghindarinya. Kamu bisa mengerjakan kegiatan yang bermanfaat atau bersosialisasi dengan teman-temanmu. Mengikuti klub olahraga, misalnya.
4. Identifikasi pemicunya
Simpan buku catatan untuk ditulis kapan saja Anda mendambakan pornografi atau menontonnya. Tuliskan deskripsi adegan langsung sebelum keinginan dimulai, termasuk suasana hati Anda, apa yang Anda lakukan, dan bagaimana perasaan Anda hari itu. Stres, kurang tidur, teman-teman yang terlibat atau berbicara tentang pornografi, atau akses mudah ke pornografi adalah semua pemicu yang mungkin.
5. Rencana strategis untuk menggagalkan pemicu
Jika melihat film atau iklan TV yang menampilkan erotisme, maka hindari menonton program yang mungkin memiliki jenis konten semacam itu. Jaga pandangan kamu, karena memang itulah perintah dari Allah subhanahu wata'ala.
6. Cari bantuan professional
Ada sebagian orang yang sulit menghentikan pornografi yang menjadi candu bagi dirinya. Ketika dia menjauhinya, maka dia akan mengalami stress dan kegelisahan. Ini termasuk kecanduan yang sangat parah, bahkan lebih berbahaya dari kecanduan narkoba. Untuk mengatasinya, mintalah saran dari terapis profesional atau bergabung dengan program profesional untuk berhenti dari kecanduan pornografi.
7. Perbaharui niat dan Segeralah Bertobat
Perbaharuilah niat kita setiap hari dan mintalah kepada Allah subhanahu wata'ala untuk mengampunimu. Jangan lupa pula meminta kepada Allah subhanahu wata'ala supaya Dia membantumu untuk lepas dari pornografi.
8. Cobalah Berpuasa secara rutin
Berpuasa adalah cara yang baik untuk membuat kita menahan diri dari dosa. Ini juga meningkatkan spiritualitas dan disiplin diri.
Nah itulah 8 tips dan strategi untuk berhenti dari kecanduan pornografi. Hal ini perlu niat dan tekad yang kuat. Dan intinya itu kembali kepada kemauan kita sendiri.
Sumber gambar : aboutislam.com
Music MP3
No comments:
Post a Comment