INSOMNIA SEMBUH DENGAN MUROTAL

 INSOMNIA SEMBUH DENGAN MUROTAL
(Pengalaman Nyata pribadi)

Semalam saya tidak bisa tidur. Guling gasah* di atas pembaringan dengan mata yang memicing. Tubuh sudah lelah setelah bekerja dan beraktifitas seharian, tapi mata masih tidak mau terpejam. Hal ini diperparah dengan sesak napas yang datang secara tiba-tiba. Entahlah, akhir-akhir ini saya sering mengalami sesak napas menjelang tidur. Padahal saya tidak memiliki riwayat asma. Dada saya juga seringkali tiba-tiba berdegup kencang tanpa sebab.
Saya mencoba mematikan lampu, berharap rasa kantuk itu segera datang. Tapi sama saja. Akhirnya saya kembali menyalakan lampu dan duduk sembari menekuri garis-garis lantai.

Entah kenapa saya kepikiran tentang murotal. Sembari menunggu ngantuk, lebih baik mendengarkan murotal, begitulah pikir saya.

Maka saya membuka website quranicaudio.com dan membuka folder ali Imron yang dilantunkan oleh Yasser ad-Dussari.

Saya kembali rebahan di pembaringan, sementara smartphone saya letakan di atas meja. Saya mengikuti bacaan Yasser ad-Dussari yang mengalun syahdu. Subhanallah, wal hamdulillah…saya merasa ada sesuatu yang berubah dalam jiwa saya. Sesak di dada saya hilang. Mata saya masih belum dihinggapi rasa kantuk, tapi kondisi tubuh saya mulai rileks.

Dan saya pun tertidur tanpa saya sadari, sementara Yasser ad-Dussari masih mengalun dari ponsel saya.
Alhamdulillah. Benarlah apa yang Allah firmankan, bahwa hanya dengan mengingat-Nya jiwa menjadi tenang.

Guling gasah (sunda): tidur bolak-balik karena gelisah